moi,Sonia....

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17 janvier 2008

II.calcul des points

. La formule magique pour calculer les points de n'importe quel aliment vous avez besoin de la valeur calorique de l'aliment en Kcal (VC) et la quantité de lipides (QL) contenue dans l'aliment: nombre de points = (VC/60) + (QL/9) PS: utiliser la valeur...

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17 janvier 2008

I. les grands principes de wetwet

Rien est interdit, tout est consommé dans des quantités raisonnables : tel est le principe de cette méthode qui préconise une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière. La dimension plaisir de l'alimentation fait partie...

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14 janvier 2008

calcul de mes points journaliers!

1) Vous êtes... a) une femme >>>> 7 * b) un homme >>>> 15 2) Quel âge avez-vous? a) 18-20 >>>>> 5 b) 21-35 >>>>> 4 * c) 36-50 >>>>> 3 d) 51-65 >>>>> 2 e) plus de 65 >> 1 3) combien pesez-vous? 7 Notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine...

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14 janvier 2008

pour sandra!

je te souhaite un tres bon anniversaire pour tes 35 ans!!!!

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14 janvier 2008

c'est reparti!!

et voila c'est reparti pour le plus long combat de ma vie,hihihi!!!! "le regime" pourquoi??? parceque je le vaut bien,lol! je vais retenter "weight watcher" mais pour l'instant je me donne une semaine pour nettoyer mon pauvre corps de toutes les saletes...

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14 janvier 2008

challenge pull

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12 janvier 2008

pour ma belle-maman!

pour me rattraper de mon flop ,voila ce que j'ai fait pour ma belle mère la semaine dernière:un joli bonnet avec son tour de cou assorti!

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12 janvier 2008

challenge pull

voila mon avancement pour le challenge pull! c'est le devant et le dos de la 1ere partie: et voila le devant de la 2e partie:

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8 janvier 2008

ma fripouille!

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8 janvier 2008

challenge pull

Voila c'est parti!!!! mon avancement:

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