moi,Sonia....

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25 avril 2008

vendredi!!

poids :78.200kg(a cause de la pizza d'hier!) ce matin: -cafe+2 sucres+20g de pain+nutella ce midi: -filet de saumon+puree de brocolis-petit bout de fromage "bridelight" avec un tit bout de pain et de l'eau!!! bilan: -600g depuis lundi!(peut mieux fai...

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24 avril 2008

jeudi

pas de pesee ce matin! ce matin:-cafe+2 sucres+3cs de kellogs ce midi-salade de pdt+tomates-faux filet cuit dans un fond de sauce au veau ce soir:-pizzas(1/2)

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23 avril 2008

mercredi(3ejour!)

78.300kg!!! -500g en 2 jours!!! ce matin:-cafe+2sucres+3cs de kellogs ce midi:-raclette==donc pdt a satiete+une tranche de jambon de dinde+fromage a raclette ce soir:-pamplemousse allez sonia on y croit!!!!!!!!!!!!!!!

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22 avril 2008

mardi! (2e jour)

pas de pesee aujourdhui!!! matin- comme hier midi- tomates+steak cuit dans un fond de veau soir- salade de pamplemousse(1) et kiwis(4) et beaucoup d'eau!!!!!!!!!!!(pas tant que ca!!) sport===30mn de tonte!

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22 avril 2008

pour titilove!

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22 avril 2008

avancees de mon chale:

pour l'instant j'ai fait 30 rangs!!!!....et il y en a plus de 300 a faire!!!!!!!!!!!!!

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21 avril 2008

shrug

Réchauffe-Épaules Mesure : circonférence- 39,25 pouces – grandeur médium Matériel : 5 balles de 100 grammes de laine correspondant à la grosseur des aiguilles 1 set aiguilles à double-pointe 8mm 1 aiguille circulaire 8mm Marqueur de mailles Échantillon...

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21 avril 2008

grrrrrrrrr...............

poids(apres avoir dejeune et habillee!): 78.8 kg mes repas: -matin: cafe+sucre+pain+nutella -midi: lasagne au saumon(plat tout pret!) un verre de rickles - soir: salade de tomates(avec vinaigrette allegee)+ une tranche de jambon de dinde+ une part de...

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19 avril 2008

modele chale

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19 avril 2008

dos fini!

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